Дети Ляйсан Утяшевой и Павла Воли записали песню для маминой зарядки

Ляйсан Утяшева, гимнастка, спортсменка, мама двоих детей — Роберта (6 лет) и Софии (4 года) — ведет в личном блоге постоянную рубрику #зарядкасляйсан. Регулярно она выкладывает туда видео, на которых демонстрирует прекрасную фигуру, а также делится советами с подписчицами.

В этот раз Ляйсан не только рассказала о новых упражнениях, но и подсказала, как сделать их веселее: 

Как все было: мы детей незаметно записали на диктофон (пока они что-то пели себе под нос) и на это написали в тайне от них музон. Потом был сюрприз. После этого мы не можем соскочить с этих песен всей семьёй!

Получилось то, что получилось. Но мама с папой и дети теперь делают зарядку только под эти песни. Это одна из них. Автор мелодии — Роберт. 

Советую в рамках эксперимента поставьте своим деткам это музло и посмотреть реакцию…  А лучше запишите своих, и сделайте трек. Это того стоит. Всем мир, музон и зарядка.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Ляйсан Утяшева (@liasanutiasheva) on May 21, 2019 at 12:18pm PDT

Поклонники спортсменки оценили такой креативный подход, о чем говорят их комментарии под постом: 

🤣🤣🤣Очень крутой трек получился 👍🏼👍🏼👍🏼

Крутая идея! И супер результат! Вы пример! Спасибо! 

Бесимся 😂😂😂продолжаем 😄😄😄😄здорово 👍🏼😄🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈

Отметим, что новые упражнения мамочкам гимнастка все же посоветовала, так что надеваем спортивный костюм и продолжаем готовиться к лету: 

Упражнения вам хорошо знакомы. Главное втянуть животики и по 25 подъёмов стопы, стараемся не качаться.

Далее подкачка ягодиц, амплитудно прогибаемся и также обратно. 

И в такой последовательности друг за другом лучше работает. 
А если не получается, просто включайте музло и беситесь 😂 Это тоже зарядка 🤪

© Instagram@liasanutiasheva

Напомним, что 25 ноября 2012 года известная спортсменка вышла замуж за шоумена Павла Волю. 14 мая 2013 года в Майами Ляйсан родила сына Роберта, а 6 мая 2015 на свет появилась дочь София. А совсем недавно пара рассекретила лица детей и поделилась их фотографиями у себя на страничках. Сделать вывод, на кого похожи Роберт и София, вы можете сами!

©  Instagram @liasanutiasheva

А вам нравится персональный плей-лист Ляйсан Утяшевой?

Источник: baby.ru

Добавить комментарий