Елена Кулецкая рассказала, как правильно спать, чтобы оставаться красивой

36-летняя модель и мама двоих дочерей – Ники (3) и Александры (1) – регулярно рассказывает поклонникам о «мамских буднях» и о том, как ей удается совмещать заботу за детьми, съёмки и уход за собой.

© Instagram @elenakuletskaya

© Instagram @elenakuletskaya

Как известно, времени на сон у молодых родителей всегда немного, особенно, когда они воспитывают не одного малыша, а двух – ещё и с такой небольшой разницей в возрасте! Следовательно, отдых и сон должны быть максимально комфортными. Именно поэтому Елена уделяет максимум внимания подушке, на которой она спит: 

Эта бьюти-подушка, признанная заботиться о молодости и вечной красоте, разработана косметологами и ортопедами. Она фиксирует положение головы, отучает спать на животе засчет того, что сделана анатомически правильно. 

Читайте также:

Лайфхаки от Елены Кулецкой: как сделать грудное кормление комфортным для мамы и ребенка

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Baby Stories (@babystories2019) on May 23, 2019 at 4:05am PDT

Елена уверяет читателей, что, благодаря такой форме подушки, на лице никогда не бывает следов, а сон становится действительно крепче. 

Кстати, не так давно косметолог Анастасия Левинская рассказала, как нужно спать, чтобы выглядеть моложе, объяснив, что морщины на лице и заломы после сна появляются вследствие неправильное положения тела: 

Известно, что когда мы спим, кожа отдыхает. В это время активизируется обмен веществ, улучшается клеточное дыхание, происходит регенерация кожи. Но неправильная поза во время сна мешает этим процессам. Если в молодости все это незаметно, ведь кожа восстанавливается быстро, то с возрастом помехи приводят к неутешительным последствиям.

Обратите внимание на следующие советы: оптимальная поза для сна – на спине, поскольку лицо не соприкасается с подушкой, кожа не растягивается и получает достаточно кислорода. Привычка спать на боку или на животе наоборот губительна для лица. 

Кроме того, стоит обратить внимание на подушку: она не должна быть пышной и большой, поскольку шея затекает, а со временем у вас даже может появиться второй подбородок.

А у вас есть бьюти-помощники? 

Источник: baby.ru

Добавить комментарий