Кристина Орбакайте рассказала о любимом способе взбодриться утром

48-летняя Кристина Орбакайте — известная певица, актриса и одна из самых очаровательных многодетных мам нашего шоу-бизнеса. Напомним, что у звезды эстрады трое детей — 28-летний Никита, рожденный в отношениях Кристины и певца Владимира Преснякова, 21-летний Дени от бизнесмена Руслана Байсарова и 7-летняя Клавдия, появившаяся на свет в браке певицы и предпринимателя Михаила Земцова

© Instagram @orbakaite_k

© Instagram @orbakaite_k

© Instagram @orbakaite_k

Орбакайте с радостью делится новостями о своей семье и часто публикует в личном блоге трогательные личные снимки. А на днях знаменитость пообщалась с журналистом интернет-портала Woman.ru и раскрыла несколько личных секретов. В частности, рассказала о своем любимом способе взбодриться с утра, о главных правилах питания и о том, как здоровый образ жизни стал ее главным хобби. 

Читайте также:

20 лет практики: Анастасия Цветаева рассказала о том, как перешла на правильное питание

По словам Орбакайте, несмотря на плотный гастрольный график, она старается все свободное время посвятить своей дочке Клаве, и именно общение с ней делает каждый день не похожим на другой. Звездная мама признается, что утром поднять Клаву в школу — целое приключение, которое дарит заряд бодрости и хорошего настроения на весь день. 

Когда я дома, утро у нас начинается с пробуждения дочки. В выходные она нас будит, а в будни мы ее, потому что нужно идти в школу. Требуется бодрость и особая смекалка, чтобы поднять ребенка! Мы это делаем то с песнями, то с танцами, то с загадками и прибаутками. Так что самое бодрое утро начинается со смеха дочери, с ее поцелуя, улыбки и прекрасного настроения. Также обязательно встречаю день стаканом воды. Это запускает организм.

©​​​​​​​ Instagram @orbakaite_k, @claudiazemtsova

Также певица назвала главные правила своего рациона питания и призналась, что иногда может себе позволить расслабиться и съесть что-то вредное. 

Гастроли, переезды и съемки заставляют быть гибкой в питании. При этом, конечно, я знаю свой организм и стараюсь придерживаться определенных продуктов. Мой фаворит — средиземноморская диета (овощи, рыба, иногда паста недоваренная). Но нет ничего лучше домашней еды, потому что в этом случае можно контролировать соль и сахар. Я могу себе позволить многое в маленьких количествах, но главное — не пересаливать.

Читайте также:

Кристина Орбакайте удивила выбором экспресс-обеда для дочери

Кроме того, знаменитость рассказала о своем хобби. Она призналась, что с ее безумным графиком и ритмом жизни тяжело иметь полноценное увлечение. Например, раньше звезда коллекционировала фигурки поросят, так как родилась в год Свиньи. Однако в последнее время хобби изменилось.

Сейчас такое состояние и настроение, что хочется заботиться о себе при любой возможности — после перелетов, переездов, тяжелых съемок. Так что мое хобби — спорт, здоровый образ жизни, поиск новых интересных тренировок.

©​​​​​​​ Instagram @orbakaite_k

Кстати, единственная дочь Кристины, Клавдия, растет очень активной, спортивной и харизматичной девочкой. Она увлечена балетом и рисованием, а в марте этого года стало известно, что Клава занимается боксом. В ее личном блоге появилось забавное видео, на котором она азартно и со знанием дела бьет грушу. Поклонники искренне восхищаются дочерью Орбакайте и уверены, что девочка будет успешна практически в любом виде спорта. 

Источник: baby.ru

Добавить комментарий