Юлия Снигирь поделилась простым секретом красоты и здоровья

36-летняя Юлия Снигирь — одна из самых красивых и талантливых российских актрис. В целом, секрет её красоты довольно прост — правильный и здоровый образ жизни. В своем личном блоге актриса регулярно делится с поклонниками советами. 

© Instagram @yuliasnigir

Так, на днях на своей страничке актриса разместила красивое фото из бассейна и рассказала поклонникам секрет, зная который, вы убережете свои суставы, связки и лимфатические узлы. 

Главное знание, которое я увожу отсюда — это то, что любую проблему в теле можно себе подчинить. Психосоматика. Всё от головы. 
Поэтому так важна перезагрузка! Выдернуть себя из потока, нажать на паузу. (Я бы посоветовала еще отбирать гаджеты😜😜😜)
❗️И еще, сдам вам секретный рецепт — нужно пару раз в неделю наносить на тело кунжутное масло. Это очень полезно для суставов, связок и лимфатических узлов.❗️
В общем, свой год я начала идеально 👌🏻

© Instagram @yuliasnigir

Читатели личного блога артистки в долгу не остались и поделились своими секретами здоровья, а многие восхитились её красивой фигурой: 

Для снятия воспаления суставов и связок почитайте про соль древних морей — бишофит. Рекомендую для натираний и компрессов раствор для принятия ванн. Врачи его не назначают, так как он стоит копейки.

А ещё кунжутное масло -отличное солнцезащитное средство .. 🙌🏻🙏🏻

Мануальный терапевт много лет повторяет фразу:»Всё от головы,Наташа,всё от головы..»Выглядите-Суперр!!! В наше время говорили о таких девушках как вы-Фигуристая!👋🏼👍🌹

Кроме того, актриса тщательно следит за своим питанием: 

Сколько воды вы выпиваете в день? Нужно много, – уверена Юлия Снигирь. – Это основа здорового обмена веществ. Утверждение, что "от воды могут быть отеки" — миф. На самом деле, отеки — от обезвоживания. В организм поступает сигнал тревоги, и он начинает запасать жидкость в тканях. Ну и кожа. Кожу нужно увлажнять прежде всего изнутри. Соки, чаи, кофе не подходят😅 И не стоит пить воду сразу после еды, кстати!✌🏻️ В общем, пейте воду! Не ждите сигнала тревоги!

© Instagram @yuliasnigir

Несмотря на то, что сейчас лето, Юлия советует проверить уровень витамина D, от которого зависит красота волос, ногтей и гормональной системы в целом. 

© Instagram @yuliasnigir

Кстати, вчера своими бьюти-секретами поделилась Анна Седокова. Певица опубликовала эффектный снимок из ванной и рассказала поклонникам, как ухаживать за кожей лица: 

    Тщательно очищать кожу. Идеальный вариант для лета — гели, муссы, молочко и пенки два раза в день, но только те, где нет щелочи и мыльной основы.
    Сократить очищение скрабом до одного раза в 7–14 дней.
    Вытирать влажное лицо сухой или матирующей салфеткой, аккуратно прикладывая к коже, а не растирая ее.
    В течение дня пользоваться термальной водой, чтобы не пересушивать кожу.
    Отказаться от отбеливающих кремов и пилингов, это может усилить чувствительность к ультрафиолету и ускорить старение.
    Наносить ночной крем, только не зимний вариант, в этом случае кожа будет потеть и портиться, а поры будут забитыми. В состав вашего лучшего крема для лица в летний период должны входить антиоксиданты, увлажняющие компоненты, витамины С и Е.
    Отложить подальше тональное средство, а вместо него использовать легкий ВВ-крем или флюид с SPF.

 © Instagram @annaupgraded

Источник: baby.ru

Добавить комментарий